01
重口味：满足口舌之欲，最后落得一身疾病！
国人最爱的“重口味”食物，往往是高盐、高油、高糖、过辣的。都是非常不健康的饮食方式，长期食用严重影响人的身体，甚至可能诱发疾病。
过甜——伤心脏、肥胖
糖就像烟草和酒精一样，而且糖的危害远在脂肪和卡路里之上。事实上，如果长期摄入高糖饮食，可以从上到下毁全身：增加心脏病风险、容易发胖、毁坏牙齿。
过咸——伤心、伤肾、伤血管
英国医学杂志《柳叶刀·全球健康》研究认为，中餐重盐的特质直接与健康风险挂钩，发出“中国菜太咸了”的提醒。而过量摄入盐，正是高血压、心脏病、肾病、中风等疾病的重要成因之一。
过油——三高、肥胖、伤心脑
油腻食物都含丰富的脂肪，长期摄入这类高脂油腻食物，容易造成三高、肥胖、还会伤及心脑。
02
良好的饮食习惯从口味清淡开始~
“清淡饮食”，是营养界公认的健康饮食方式。而真正的清淡饮食，是指在膳食平衡、营养合理的前提下，口味偏于清淡的饮食方式。
减盐、减油、减糖
2017年，国家卫生计生委提出“三减三健”的健康生活方式，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。
减盐：每天别超6克
减油：每天别超30克
减糖：总淀粉摄入量要控制
膳食平衡、营养合理
《中国居民膳食指南2016》明确指出，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，每人每天应摄入12种以上食物，每周25种以上。
所以，清淡饮食并不是让你不吃肉只吃素。除了食物的种类，在颜色上咱们也得讲究，每天红、黄、白、绿、黑5种颜色的食物都要吃上。
38植物黄金酵素，有料有用有心
38植物黄金複合果蔬酵素由38种水果、蔬菜、膳食纤维发酵而成，营养搭配合理，小小一袋酵素粉即可满足身体每天所需营养物质。坚持饮用，还会给身体带来不可思议的效果……
尝到阳光自然 体验与众不同
1种特有成分：特有的葡萄皮萃取物（含白藜芦醇）
8种水果膳食纤维：凤梨、木瓜、石榴、苹果、草莓、柠檬、枸杞、葡萄浓缩粉
12种粗膳食纤维：蓝莓浓缩粉、麦芽粉、小麦苗粉、谷物纤维、玉米纤维、菊苣纤维、燕麦、甜菊、荞麦、藜麦、裸麦
17种蔬菜、豆类膳食纤维：豌豆、黄金扁豆、杜松子、甜杏仁、核桃、亚麻仁、芝麻、白果、南瓜子、甘蓝菜、花椰菜、西芹、红萝卜、番茄、菠菜、莴苣、苜蓿
酵素减脂，值得信赖
适合不同体质的人采用
酵素是数多种水果蔬菜经过特殊发酵提取而成，含有多种营养元素，更有促进营养吸收和新陈代谢的各种酶，适合各种体质的人。
可以不用饿肚子的减脂
酵素减肥法采用的是调理身体的新陈代谢，让体内的毒素与垃圾自然排出，健康的瘦身，不用饿肚子。
瘦身减脂不反弹
酵素能激活人体细胞，调节新陈代谢、恢复身体机能平衡。排出体内垃圾和血液里的毒素，恢复健康状态，瘦身后不容易反弹。
正确的酵素减肥法：酵素减脂法实施起来很简单，只需要在餐前使用40度以下温水冲服一袋38植物黄金複合果蔬酵素就好，酵素减脂的同时需要多喝水、适当运动。
发表评论