办公室久坐一天
回家还得干家务
脆弱的腰啊……
一刻都不能停歇！
为什么那么多女人总喊腰痛？
到底是什么原因让女人的腰如此劳累？
女性腰痛多发的原因
1.生理性腰痛
对于有痛经症状的女性来说，大姨妈造访期间，常会腰膝酸软，这个时候千万不能用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛，不然会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。
2.劳累造成的腰痛
女人的日常总是被拆得非常琐碎和忙碌，不知不觉间，纤弱的腰肢就开始喊疼。
>>>>腰肌劳损
当身体过度疲劳，或者站姿、坐姿不当，都有可能导致腰肌劳损，从而引起腰部的慢性隐痛。
>>>>腰椎疾病
腰椎间盘突出是青壮年女性腰痛的常见病因。除了腰部受伤之外，也都是由于长期的慢性劳损引起，除了表现为腰部疼痛之外，也常常伴随有下肢的放射性疼痛麻木等。
>>>>长期穿高跟鞋
为了更美，女人们也是拼了。然而长期穿高跟鞋，会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，也很容易发生急性腰扭伤。
扭伤时肌肉、韧带除了会程度不等的发生撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫等情况，也会表现为腰痛。
女人腰痛怎么办？
在非月经期，可以通过腰部按摩，舒筋通络，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与疼痛。
缓解腰痛的4个小妙招：
1.最好以侧躺方式，弯曲身体，倒卧在床垫上。床垫过软或是过硬时，最好调整床垫硬度。如果习惯仰卧，就要把枕头垫在膝盖后方，让脚部稍微提高。
2.在温水中泡澡，时间勿超过十五分钟，最好搭配精油或者活血化瘀的中药，可以减缓腰痛。
3.检查自己的鞋子。把鞋头呈现尖形、鞋跟高于五公分以上、鞋子材质过硬的鞋子，全部收起来。改穿圆形或方形鞋头的平底鞋，多功能形运动鞋也适合穿著。
4.增加钙质的摄取，多吃豆浆、豆腐、优酪乳、牛奶等食物，借着钙质的补充，减缓骨质的流失，能避免骨质疏松症的发生。
经络通畅，告别疼痛
要想让疼痛消失，就必须使经络通畅，气血通达，让脏腑恢复相对平衡，这样才能真正远离病痛。
三生，从现代生活出发，分析了经络与疼痛的关系，并结合“御坊堂经络养生”的保健实践，推出一款调理修复身体疼痛的配套良品——露酒七珍凝香，为广大深受疼痛烦扰的人们带来福音。
露酒七珍凝香从药食两用的“阿胶、桑椹、桂圆、大枣、山药、桔红、干姜”7种天然中草药中提取有效成分，并辅以上好的白酒，通过传统的敷药疗法，将药酒直接敷在痛处，活血通络，调理痛症。
消费者在体验完御坊堂经络养生技术之后，根据全身经络的情况（通畅或堵塞），在身体因“经络堵塞”而感到疼痛的部位上，配合露酒七珍凝香，进行一个更深层次的身体经络调理，有效疏通经络，调理身体各大痛症。
慢性疼痛莫忽视
忍一忍就过去了 ×
吃点止痛药顶顶就行 ×
千万不要再抱着这样想法了！
露酒七珍凝香——告别你的疼痛！
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