吸氢保健应用（建议收藏）

因为吸氢需要占用一定时间，最好是在睡眠的时候吸入，这样不影响生活和工作，当然在看电视、读书、学习和久坐的任何工作的同时都可以顺便吸氢。

作为日常保健，每天吸入1-2个小时就可以，但是对于危急重症如肿瘤、风湿病等就需要长期吸入，很多已经出现老年痴呆症状的老年人也需要每天长时间吸氢，每天至少6-8个小时。睡觉时吸可以，分时段吸入也可以。

潜水员在水下潜水的时候，可以连续呼吸高压力高浓度的氢气14天，氢气作为潜水气体已经应用了80多年，目前还没有发现副作用，所以氢气连续长时间吸入没有任何问题。

可以的，根据研究报道，气可以改善记忆力，预防脑老化，对提高青少年的学习能力有很大帮助。

有研究证明氢气吸入可以镇静神经系统，解压力，抵抗抑郁倾向，对肿瘤病人睡眠问题改善明显。人群应用中也有很多亚健康人群反映吸氢、喝氢水以后睡眠质量得到很好的改善。

氢气吸入对脑缺血有效，有动物和人群硏究证据，急性脑缺血属于临床危急重症，有生命危险，有人群研究证明氢气吸入作为助手段可以降低脑缺血的死亡风险。

吸氢可以促进脑功能的恢复，改善患者的生活质量，另外脑中风最大的风险是后期的二次中风，氢气可以防治动脉硬化、改善心脑血管系统的健康状况，预防再次中风，是非常好的脑中风康复方法。

氢气吸入可以帮助心肌梗塞患者改善心功能，减少抢救后稳定期的心脏错构问题。

提醒大家心梗发生预示着患者的血管问题比较严重，因为吸氢会促进血液循环加速，所以心梗患者开始吸氢的时候要关注是否有不适感觉，为保证安全也要从最小剂量开始慢慢増加。

有人群研究发现氢气吸入可以減少雾霾暴露过程中的炎症反应，保护呼吸系统，这在一定程度上可以降低雾霾刺激引起肺癌发生的几率。

针对呼吸系统疾病，目前还没有很好的预防手段，氢气吸入可能会发挥重要作用。

氢气吸入可以预防吸烟引起的慢性阻塞性肺气肿的发生，改善患者的呼吸功能。

氢气吸入对呼吸系统疾病(包括慢阻肺、哮喘等)的疗效是氢医学研究和关注的热点方向，目前比较理想的案例发现连续1年多长时间吸氢后肺功能显著恢复。