千百年来，中华民族十分关注饮食健康，药王孙思邈在《千金方》中写道：“安生之本，必资于食，不知食宜者，不足以存身也。”
经过文物和文字记载考证，几千年来，中华民族积累了丰富的饮食营养知识，对饮食宜忌提出了理论总结，概括如下。吃得对才能身体好，饮食禁忌的五个要点要记牢！（建议收藏）
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