对女人而言，一生中会经历很多不同的阶段，会经历生理期，每个月会要来大姨妈。而到了一定的年纪，就会出现绝经!
绝经是啥?作为女人应该并不会觉得陌生吧?很多女人都害怕自己绝经，因为绝经是一个自然的生理现象，女性到了合适的年纪，都是要绝经的。
绝经就是不来大姨妈了，身体机能等方面都会开始衰老，而且体内的雌性激素也会减少，伴随绝经而来的，还有更年期等。所以对女人来说，重视绝经是比较重要的，应该多了解绝经，多保养才好!
比如说女人在什么年龄“绝经”，才算正常?很多女人不了解!
女人的绝经时间，在45-55岁比较合适
绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。
绝经是以40岁以上妇女的最 后一次月经的时间来计算，多数妇女在45～55岁之间绝经。
一般分三个阶段：绝经前期，绝经期和绝经后期。
其实在60岁绝经，是比较好的!在此期间卵巢功能逐渐衰退，卵泡数目明显减少且易发生卵泡发育不全，因而月经不规律，常为无排卵性月经。
终由于卵巢内卵泡自然耗竭或剩余的卵泡对垂体促性腺激素丧失反应而导致卵巢功能衰竭。月经永久性停止，称绝经。
而在绝经之前身体也是会有一些表现的：
1、经期突然延长：很多女人到了一定的年龄会突然经期延长
2、月经来的很不规律
3、间歇性闭经，两次月经相隔时间越来越长：由正常的20到30天变为到2-3个月，甚至更长的时间一次
4、月经不再来潮。
面对绝经，其实也不用太慌乱了，勇敢一点，多调养自己的身体就好了!在绝经的时候，可以多吃一些营养的食物，保养子宫，滋养卵巢，延缓衰老啦!
如果早于女人的45-55岁绝经，那基本就是“提早绝经”!那是因为现在很多女人生活习惯的不注意，饮食习惯的改变，经期也不怎么注重保养，所以绝经时间大都有所提前，而绝经提前也意味着衰老会提前。
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