胖的人除了减肥累,还有哪些危害?
1、降低生活质量,肥胖者行动及反应迟缓,严重者生活不能自理,也易遭受各种外伤、车祸从而引起骨折或扭伤。
2、健康长寿大敌,据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍,患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二到六倍……,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。
3、易发冠心病及高血压,肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏做功量大使心肌肥厚,尤其左心室负担加重,久之易诱发高血压。
4、易患内分泌及代谢性疾病,肥胖会导致代谢、内分泌异常。比如糖代谢异常可引起糖尿病,脂肪代谢异常可引起高脂血症,肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。
5、对肺功能有不良影响,肥胖者因体重增加需要更多的氧,同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动,如果肺不能随之而增加功能,可造成缺氧和呼吸困难,最后导致心肺功能衰竭。
6、引起关节病变,体重的增加能使许多关节如脊椎、肩、肘、髋、足关节磨损或撕裂而致疼痛。
肥胖可以说百害而无一利,也许现在你还没有感觉过什么是肥胖,你也没有体会过高血压、糖尿病带来的痛苦,你也没有感受过中年肥胖者突然猝死带来的惊愕。或许等到真正肥胖的时候就来不及了。
还好,每一位胖子都是潜力股,瘦下来你就知道自己有多美!
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