多数女性因为生活中的各种压力都会有月经方面的问题，从而导致内分泌失调，月经紊乱。月经一旦出现问题，就会引起妇科疾病，首当其冲就是子宫。子宫对于女性非常重要，在经期女性经常会排出一些血块。那么这些血块到底是什么东西呢？现在我们揭晓答案。
经期间流出的血块是什么？月经期间出现的血块和出血的量、出血的速度有一定关系。如果出血量比较多，且没来得及冲刷，这时候就会出现血块。还有一种可能就是出血量比较多，血液就会成为一个血块。
子宫内膜脱落的时候，月经中也会出现血块，这是一种普通的月经不调症状。但无需紧张，这是正常的生理现象。
月经量大且血块多，这种情况是因为血瘀，长时间出现一定要及时调理。血脉瘀堵和宫寒有一定的关系。需要重视起来。
此外，月经期间出现血块，还有一种情况，就是肝气郁结，这时候可以按摩一下自己的小腹、后腰、脚底的部位。可以促进血液循环，加速拥堵的血块在子宫中排出。
大姨妈来临，戒掉4个习惯，禁忌3种食物，多吃两种水，子宫会非常高兴。
戒掉4个习惯1不要泡浴女生在生理期不能泡浴。因为女性例假期间，宫颈口属于扩张状态，如果在此期间女性泡浴或盆浴，会使细菌进入子宫内腔从而引起各种妇科炎症。
2不要喝酒女生在月经期间不可以喝酒。酒精会使体内血管扩张加快血液流动。任何含有酒精的饮品，都会使月经期的经血不能顺利地排出，这样会造成宫寒，从而引发痛经的症状。3不要剧烈运动女性在经期要避免剧烈运动。因为月经期间体力不如平时，抵抗力也随着下降。如果剧烈运动或有着过重的体力劳动会引起腰腹胀痛。但是也不是完全不可以运动，适当的运动，可以帮助经血排出，让子宫保持干净。4不要同房月经期间和非月经期间生理结构不会改变，按道理来说，同房不会有什么影响，但是月经期间女性的子宫口会处于张开的状态，容易进入细菌。另外，月经期间夫妻同房，场面太过血腥，可能会引起心理不适。
禁忌3种食物一、忌生冷
经期如果食用生的、凉性食物，会影响肠胃的消化吸收，使体温下降，让子宫的收缩变差，使经血无法排出。会增加血块，造成痛经。
二、忌太多盐
盐的主要物质是氯化钠，吃含盐量太高的食物会吸收过多的钠离子。钠离子可以“聚水”，经期食用含盐量过多的食物会引发水肿，也会出现血压高的症状。食物上一定要清淡为主。多食用蔬菜和新鲜水果，这样可以让身体营养均衡。
三、忌油炸食物
月经期间很多女性朋友喜欢吃油炸食物，油炸食物的脂肪含量特别高，而且油炸食物里面含有致癌物。月经期间免疫力会比较低，油炸食物会不利于身体健康。而且摄入油脂会让皮肤皮脂分泌过多，对皮肤不好。
吃2种水果一、樱桃
樱桃含有维生素C和较多的铁元素，月经期间流血量较多，吃含铁的食物可以补血。而且维C可以美容养颜。樱桃里面的甜分还可以缓解痛经。
二、龙眼
龙眼搭配红枣一起食用可以补气补血，起到安神助眠的作用。龙眼无论炖汤还是泡水喝都是一种不错的选择。女性在经期使用龙眼，可以帮助淤血排出，让子宫干净，而且还可以预防贫血，使气色更加好看。
结语：今天就说到这里吧，女性想要拥有良好的状态和健康的身体，平时一定要注意点点滴滴的细节哦。
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