《黄帝内经》中讲到
28岁，生命就会开始走下坡，女性所有的生化反应都会慢慢降低。
35岁，面容开始憔悴，头发也开始脱落，牙齿开始无光彩。
42岁，女性的面容更加无光彩，头发也渐渐斑白。
49岁，女性体型衰老明显，月经停止，肾水越来越不足，子宫也会跟着开始老化。
衰老的4个信号
1气色变差
皮肤气色是女性衰老的指标，如果发现气色黯淡、没有光彩，正说明已经迈入衰老初期了；；接着皮肤会缺水松弛，开始出现令人不悦的皱纹，眼周也是容易老化的位置，眼周肌肉也会慢慢松弛，出现细纹、眼袋、黑眼圈等状况！给人感觉气色不好！
经期缩短或拉长
月经周期的变化是卵巢功能的表现之一，如果经期缩短，小于25天，或者20天，则代表子宫与卵巢已经出现老化了。也有人是以月经周期拉长来表现，如果经期拖到四五十天才来的话，也说明卵巢与子宫已步入老化的过程。
掉发严重
头皮与脸皮同样重要，但多数人在保养肌肤时忘了保养头皮，女性过了28岁，头皮与皮肤一样会开始逐渐老化，有别于脸上表现的气色，头皮的老化显现方式是头发变白、开始掉发。如果发现白发和掉发严重的状况时，说明身体机能已经逐渐老化了。
臀部下垂
浑圆紧实的臀部是所有女性所向往的，但随着年龄的增长，臀部也会老化开始外扩。臀部是保护女性髋关节最重要的部位，一旦下垂松弛，意味着保护髋关节及髋关节内部的腹腔的能力下降了。
4种保养方法抗衰老
对抗肌肤老化
随着年龄的增长，肌肤问题也越来越多，为什么是同龄人，别人怎么就皮肤好很多？那是因为，她们比你早知道保养。眼霜、面膜、精华露、生长因子、...... 要想皮肤好，还是得保养！
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对抗身体老化
外表看起来比实际年龄老，除了肌肤老化问题，还要注意身体细胞衰老程度。如：身体的氧化、糖化和甲基化作用，造成细胞耗损；外在环境中的紫外线、空气污染、情绪压力、辐射线...等产生的自由基，造成DNA受损。这些都必须靠额外补充抗氧化等营养成分，才能帮助细胞进行DNA修复、端粒维护。
对抗身体老化，高效抗氧化营养补充。JNS开发出的细胞修复产品「沛泉菁华」，将白藜芦醇等高抗氧化成分浓缩成精华，透过口腔黏膜得以快速吸收，使身体对营养素吸收效率提高，增加身体对抗自由基。尤其方便携带的包装设计，提供现代人随身携带、随时补充，做好日常随身保健所需。
不熬夜
中医讲究时间医学，应秉持日出而作、日落而息的规律生活。但现代人生活繁忙，调查显示半夜1点后才睡的人高达27.3%。由于晚上11点是胆经值班，是身体努力排除毒素的最佳时机，如果超过11点还没睡，身体排除毒素的能力就会大大降低，人就容易显老。
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多运动
训练身体的肌肉，有助对抗地心引力对身体的影响，特别是脸部肌肉、背部、臀部、大腿等核心肌群。建议要时常锻炼，加快新陈代谢，有助延缓老化的速度，建议配合ZEN BODI-Z纤享瘦套组，有效燃烧脂肪，深度排毒，增肌减脂，重新恢复身体天然机制，促进健康，让您拥有梦寐以求的窈窕身段。
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