“人老脚先衰，树枯根先竭”。如果你不想过早衰老，便要保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”，重视腿部、脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效...

11月1日，由自然资源部组织的中国第40次南极科学考察队出征，踏上为期5个多月的科考征程。本次考察最突出的亮点是建设罗斯海新站。新站是继长城站、中山站之后第3个...

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说好了夏天要穿衣显瘦，脱衣有肉， 结果自己辛辛苦苦运动3个月， 夏装上身才发现， 效果居然还不如人家练1个月的！ 难道是自己资质愚钝？ 当然不是！ 可能只是你...

别驼背了，本来个子就不高！对于伏案的学生和办公族，如何增强背部肌肉力量，都有哪些训练动作？ 动作1 引体向上 动作2 俯身哑铃划船 动作3 器械坐姿颈后...