毒素，一个非常让人恐怖的名词！但是，你知道吗？毒素无处不在，从肠道到血液，再到女性肌肤，让很多女性防不胜防！就是这些摸不到、看不着的毒素，长期驻留在我们的体内，影响着女性的脏气、女性的健康、女性的容颜！专家指出，当身体出现以下这些危险信号时，说明体内的毒素已经严重超标了！
毒素征兆一：毒素诱发便秘
很多女性，会经常有便秘的问题发生！其实，这已经是肠道在发出毒素超标的信号了！正常人，每天排便1-3次，而很多女性3-7天排便一次，这就造成大量的毒素淤积在肠道内，如果不及时排出，会随着肠道毛细血管进入人体血液循环系统！
缓解便秘的最有效方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，加以适量的运动。另外，多喝水也是缓解便秘的一个重要途径。及时喝水补水健康、润肠通便。
毒素征兆二：面色暗淡无光
正常的健康女性，肌肤光滑红润有弹性！如果机体毒素过多，人体肌肤就会出现暗黄发黑，暗淡无光，肌肤没有水分，干燥粗糙！
日常可多吃些便于排毒的一些食物，比如萝卜等，能将体内及血液中的毒素及时排出体外，让血液纯净！
毒素征兆三：黄褐斑滋生
斑点，是女人最不愿意看到的！但是，机体内的毒素的外在表现，就是这些斑斑点点！让女人看起来老很多！比同龄人看起来要老十岁！
预防黄褐斑要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。
毒素征兆四：张嘴出现口臭
很多身体有毒素的女性，经常说话的时候，口气比较重，就是所谓的口臭！毒素长期淤积在体内，上行至口中，就会出现口臭！
解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。
毒素征兆五：面部出现痤疮
很多女性，经常面部出现痤疮！这是为什么呢？就是毒素排不出去，毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多导致的！
预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
被以上问题困扰的女性朋友，强烈建议坚持每天早上喝沛泉菁华，给你的全身排排毒！
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