我们知道，生命活动无时无刻不需要能量。能量的产生是依靠我们的动力工厂，也就是你常听说的一个叫做线粒体的细胞器产生的。如果线粒体是动力工厂，那么辅酶Q10就是构成这个工厂的核心部件之一。
人体可以自行合成辅酶Q10，但随着年纪增长，合成效率也会变差，根据报道发现缺乏辅酶Q10不至于危及生命，但却会严重影响到身体产生能量的机制，与正常人相比，体力可差28倍之多。
但是，辅酶Q10到底该如何使用?对我们到底有什么好处?可能并非每个人都关注。
辅酶Q10的作用
1、辅酶Q10能够清除氧自由基，具有抗氧化和延缓衰老的作用。
2、它可以预防血管壁过氧化和动脉的粥样硬化，起到保护心脏，减少心脏病复发的作用。
3、还可以保护皮肤，减少皱纹产生
辅酶Q10的适宜人群
1、运动员、脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶Q10将大有裨益;
2、免疫力低下的人群长期服用有助于增强细胞的活力，增强机体的抗氧化能力，从而进一步的增强免疫能力
缺乏辅酶Q10的危害
1、心力衰竭
2、心血管疾病
3、加速老化
4、威胁生命。当辅酶Q10缺乏70%以上时，我们的生命都可能会受到危险
赶快试试辅酶Q10，给心脏打上强心剂
辅酶Q10，别名维生素Q，“到处存在”，“存在于所有细胞内”之意，在心脏中含量较高。
辅酶Q10是一种脂溶性的辅酶，人体细胞自身产生的天然成分，人体自身存在的天然的抗氧化剂和细胞代谢剂，主要作用是细胞呼吸、驱动细胞产生能量，具有抗疲劳、抗氧化、抗衰老、多种保健功能。医学上广泛用于心血管系统疾病，近年来，国内外越来越多地将其用于营养保健品。
人体没有辅酶Q10，就不能生存。遗憾的是人体内辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰之后，随着年龄的增长和人体的衰老开始减少。
尤其心脏中辅酶Q10的浓度减少明显，77岁老人心肌中的辅酶Q10跟20岁时相比，减少了57%。
辅酶Q10水平下降，健康状况必然下降，严重缺乏时疾病就会发生，特别是心脑血管疾病、神经系统退行性疾病、与免疫功能有关的疾病以及癌症更易产生。当体内辅酶Q10剩余不足25%时，生命就会终止。
日本、美国及欧洲盛行补充辅酶Q10，足量补充辅酶Q10对于维持心脑血管健康，强化身体机能，增添生命活力，延缓衰老具有重要意义。
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