忙碌的工作和生活常常让我们腰酸背痛，什么肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等等，一痛起来更是夜以继日、没完没了！
然而并非所有的骨痛都是关节病，这就有一种十分可怕的骨痛，极易与关节病混淆，但却是癌症的表现……
50岁的黄先生，肩膀已经痛了两个月，一直觉得是肩周炎，就没有重视，最近更是连背部也开始痛了，不得不到医院检查。然而结果却令他吃惊：引起疼痛的不是肩周炎，而是一侧肺部的恶性肿瘤！
但在印象里，肺癌的典型症状不是咳嗽、咯血、呼吸不畅吗？难道肩背一痛就是肺癌吗？
其实，肺癌是最容易引起骨痛的恶性肿瘤之一！接下来就为大家讲讲，肺癌的骨痛到底是怎么回事。
1肺癌为什么会引起骨痛？
原来是癌症转移！
骨转移是肺癌中晚期的表现，大约有50%肺癌病人最终会出现多个部位的骨转移，但转移之初可能并无症状。
当肺部癌细胞扩散时，能通过血液寄生到某段骨骼处，将原本致密的骨质侵蚀成镂空状，在医学上被称为溶骨性破坏。
这种癌症骨转移会使骨密度不断下降，不仅会产生疼痛，而且骨骼的承重能力也会下降。甚至一个微小的动作，比如打喷嚏、翻身、伸懒腰、咳嗽、搬重物等，都可能引发严重骨折或瘫痪，并导致剧烈疼痛。
那么，哪种肺癌更容易转移？又会转移到什么地方呢？
1转移率最高的腺癌
从肺癌的病理组织来看，男女发病率均等的腺癌，是肺癌中最为常见的类型，其转移发生率最高。但它不只有骨转移，淋巴转移或器官转移都有可能。
2扩散快的小细胞癌
肺小细胞肺癌主要发生于主支气管或叶支气管，其扩散速度很快，发生骨转移、器官转移的概率较高。
3吸烟高发的鳞癌
男性、吸烟人群更高发的鳞状上皮细胞癌，通常位于肺部中央，容易侵犯主支气管，扩散速度相对其他类型较慢，但也可能出现骨转移。
肺部恶性肿瘤更易侵犯肺部周边的骨骼，依次为肋骨、胸椎、腰椎、骨盆等。
骨转移早期的影像检查结果不明显，而骨同位素扫描更能发现病变部位。其中腺癌以胸部及骨盆转移为主，其他类型的癌细胞则常侵犯肋骨及胸椎。
2是关节痛还是骨转移？
疼痛症状各不同
肺癌骨转移引起的疼痛很容易和关节疼痛混淆，使人们放松警惕！所以大家一定要仔细区分，不管是哪一种情况，及时确诊尤为必要。
骨转移疼痛特点
说不清疼痛具体部位，疼痛范围还在不断扩大；疼痛持续时间长，且不断加重；夜间痛感更加强烈；活动、休息、热敷或冷敷都不能缓解；伴随有乏力、消瘦情况等。
一般关节痛特点
疼痛的部位非常清楚且集中，或者有具体的压痛点；活动或静卧能够缓解；热敷或按摩后能减轻等。
3身上这5处出现疼痛
可能是肺癌的警报
肺癌转移时可能已经处于中晚期，但仍有治愈机会，特别是转移后往往会引发很多症状，相当于患者身体的最后一次警报！
想要抓住这个机会，就需要对肺癌转移足够了解。
1支气管转移发生在肺叶或肺门处的恶性肿瘤，可能逐渐扩散至支气管、胸壁组织或纵膈组织，引起咳嗽、咯血、呼吸困难，或胸肋、纵膈区有放射性疼痛。
有时恶性肿瘤体型巨大，还会压迫到支气管、纵膈气管或咽喉，出现声带麻痹、嗓音嘶哑、吞咽困难等症状。
2脑转移肺癌细胞转移到大脑中，可能引起颅内高压或者脑神经受损，出现无征兆的头痛、头晕、呕吐、视觉障碍或者性格改变等症状。通过脑部CT检查，可以及时发现癌细胞转移。
部份肺癌会出现肝转移，可以在肝区内产生单个结节或多个结节，常常表现为持续性的肝区胀痛，伴随有食欲不振、消化不良等肝功能受损等症状。
4肾脏转移肺癌转移到肾脏的情况比较少，多数情况下不影响肾功能水平，少数人会出现肾区胀痛。
5淋巴转移淋巴转移是肺癌细胞常用的手段，通过淋巴管可以将癌细胞输送到另外一侧肺叶中，产生新的病灶。到了晚期，还会侵入气管淋巴结或颈部淋巴结，引起无征兆的淋巴结肿大，给治疗带来很大难度。
阻挡肺癌的入侵
这3个方法或许有用
1定期体检，及时发现并监控结节定期进行胸部低剂量螺旋CT检查，可以及时发现结节并观察其变化，尤其对于肺癌高危人群来说意义重大。
我国肺癌高危人群的定义是：年龄≥40岁，且具有以下任一危险因素者。
①吸烟≥20包年，或曾经吸烟≥20包年且戒烟＜15年（连续20年，平均每天吸烟1包，则吸烟指数为20包年）；
②有环境或高危职业因素暴露史（包括石棉、铍、铀、氡等接触者）。
③合并慢阻肺、弥漫性肺纤维化、既往有肺结核病史者。
④既往罹患恶性肿瘤或有肺癌家族史者。
⑤被动吸烟人群，包括二手烟、厨房油烟等。
2益生菌+膳食纤维，平衡肠道菌群
益生菌和膳食纤维能促进肠道健康，从而间接性地降低肺癌风险。
国际期刊《JAMA Oncology》上发表了一篇论文显示：
①摄入纤维最高的和最少的人相比，患肺癌的风险降低了17%；
②食用益生菌最多的与从不食用益生菌的人相比，患肺癌的风险降低了19%；
③益生菌和纤维的摄入都最高的人与纤维摄入少、又不食用益生菌的人相比，患肺癌的风险降低了33%。
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【动作】站立，两脚分开与肩同宽，缓慢吸气8秒，同时鼓起胸腔和腹腔，踮起脚尖，双手缓慢上举，缓慢呼吸8秒，然后复原。每5次为1组，每天2组。
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