刷牙前牙膏不能沾水？沾水等于白刷？是真是假？

刷牙前牙膏不能沾水 沾水等于白刷，原因是什么？

如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，会让人觉得已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，其实，这时牙齿还未真正被刷干净。

牙刷不沾水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

从今天，注意下刷牙的小技巧吧：选择刷毛平坦且柔软的牙刷，同时还要注意牙刷拿法及力道哦！

最后，再跟小M对照一下你是否在用以下6个错误方法刷牙，如果有快点改正哦。

【错误1：冷水刷牙】

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，用冷水刷牙刷久了，会让牙齿的寿命短十年以上。

【错误2：刷牙太使劲】

刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。

【错误3：横着刷牙】

采用横向刷牙，是对牙釉质的一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

【错误4：刷牙时间太短】

很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

【错误5：起床就刷牙】

98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。

【错误6：牙刷个儿太大】

每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。

明星产品——朗丽洁清怡牙膏

三生朗丽洁清怡牙膏从安全护理、全面呵护的口腔护理理念出发，达到安全性和功效的高度统一。精选高档复配型的硅磨料，在高效洁净和美白牙齿的同时，不伤牙釉质，更安全温和。萃取绿茶、冬青薄荷等天然植物精华，完全不含防腐剂，有效解决七大口腔问题，多重功效，安全呵护，全方位保护您的牙齿，维护口腔健康。

三生朗丽洁清怡牙膏的四大优势：

1高档硅磨料配方，不伤牙釉质

朗丽洁清怡全效牙膏选用高档硅磨料，兼具高清洁能力和低磨擦损伤，与市面上通用的低廉碳酸钙磨料相比，更安全可靠，在有效清洁和美白牙齿的同时，不损伤牙齿表面釉质。

2纯天然制品，不含防腐剂

朗丽洁清怡全效牙膏精选纯天然原料加工而成，不含任何防腐剂和其他化学药剂，剔除不利于人体的有害物质，为您提供安全、放心的口腔护理。

3活性氟离子，安全防龋

特含活性氟化物，可在安全范围内增加口腔局部活性氟离子的浓度，有效抑制口腔细菌产酸，增强牙釉质的抗酸能力，对脱钙的龋损部位起到修复作用，坚固牙齿，预防龋齿。

4天然植物精华，自然健康

蕴含绿茶，薄荷等天然植物因子，配方温和不刺激牙龈，同时带来大自然般的清爽口感。

牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。所以，牙齿医疗专家提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期享用它们。

产品特点

·高档硅磨料配方，安全有效地清洁和美白牙齿，不伤牙釉质

·含氟化钠(氟添加量：0.1%)，帮助强健牙齿，预防蛀牙

·富含绿茶、薄荷等植物精华，令口气持久清新，倍感爽洁

·添加抑菌成分，有效抑制口腔有害细菌，预防牙龈炎和牙周炎等由细菌引起的口腔问题

主要原料：山梨醇、水合硅石、去离子水、绿茶提取物、薄荷提取物

使用说明：建议每天用朗丽洁清怡牙膏刷牙两次，有效维护口腔健康

注意事项：六岁及以下儿童在成人指导下刷牙，避免吞咽

保存方法：阴凉、避光保存