夏至后，“热”是很多朋友的共同感受。
高温热浪不仅会直接引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等热相关疾病；还可加剧循环、呼吸、泌尿及神经系统疾病的发生发展，引起心脏病和脑卒中等心、脑血管疾病发作，给身体多重暴击！
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身体这两处的血管“很怕热”
1. 触发脑血管危机
气温升高让人体出汗增多，如果流失的水分得不到及时补充，血液会变得黏稠，促使血小板聚集。天气炎热血压容易波动，血流冲击血管内已经形成的动脉硬化斑块，形成血栓，堵塞供应大脑的血管，诱发中风。高温还会导致皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3~5倍，让流到大脑的血液受阻变缓。
2. 触发心血管危机
高温下，人体交感神经兴奋性也会升高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，可能诱发心梗。尤其是今年入夏有点急，升温较快，人们出汗较多，血液浓缩后容易形成血栓。另外，开空调后，室内外温差增大，会导致血管收缩异常，对血管同样不利。2020年发表在《循环》杂志上的一项研究显示，就心血管病而言，当日平均气温达到42.8℃极限水平时，死于心血管疾病者将会增加1~2倍。其中，男性更容易受到极端气温影响。
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氢气对血管保护有价值！
经典研究认为，内皮细胞源性血管扩张因子，包括一氧化氮、前列腺素和内皮细胞超极化因子都是血管功能的重要调节因子。研究证明，氢气也是重要血管保护因子，能抑制自由基应激导致的人类内皮细胞功能紊乱和心脑血管问题。孙学军教授《氢思语》上有一篇文章关于对日本东京新宿医学研究所的报告的解读中谈到，喝氢水能改善内皮细胞的功能指标，提示氢水对预防心绞痛、心肌梗死、缺血性卒中、脑梗死、急性冠状动脉综合征和心力衰竭等疾病有重要价值。
氢气的优势：
氢气与一氧化氮、一氧化碳等相比，最大的优势是没有毒性；
与目前常用的抗氧化剂相比最大的优势是分子小、穿透力强、可以自由通过所有的生物膜，包括线粒体膜和血脑屏障，更容易到达作用部位，发挥选择性抗氧化作用及其他已经得到实验证实的抗炎、抗凋亡、调节信号转导等作用。
- 在使用上也没有剂量限制，多余的氢气可以通过呼吸排出体外。
温馨提示：氢气不是药物，不能代替药物治疗疾病！
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