给大家推荐一组照片，
简单粗暴地告诉大家：
“你要跑多远才能消化这些食物”
煮玉米一根
普通芝士汉堡
炸薯条一份
你胖你多吃
苹果一个
营养高热量低
健康首选
鱼子酱面包一片
夏天最爱吃的冰激凌
巧克力蛋糕一块
万能的卷饼
不过还得看里面的是什么
两颗巧克力
一小块蛋糕 = 4公里
你能跑你多吃
士力架一根
一包薯片吃下肚
10公里白跑了
啤酒一瓶 = 3KM
你能喝你干一瓶
霜糖花生一包
可乐一罐
香草纸杯蛋糕
巧克力酱
绝对的身材杀手
最后的大BOSS在这里
上面都是老外常吃的零食，
而对于我朝百姓来说，
平时我们最爱吃呢？
一碗羊肉泡馍（500g）
吃完需跑10.36公里
一份凉皮
一份灌汤包（200g）
10串羊肉串
一串轰炸大鱿鱼
一份冒菜
一份红烧肘子（100g）
不加饼的熏肉大饼
一碗油泼面
一个肉夹馍
吃完需跑7.58公里
一份毛豆花生拼盘组合
吃完需跑6.97公里
吃一顿火锅1500卡起
你胖
你多吃
PS.上文是指，
在摄入热量与消耗热量已持平的情况下，
额外再吃这些东西，需要跑步的公里数
所以并不是说，
你平时午饭只吃个肉夹馍就不健康。
发表评论