欢欢乐乐步入全新的一年
你有没有趁着元旦和好友聚会一波呢？
邀请朋友来家里做客
又怎么能在食物上败下阵来！
不如用色彩缤纷的高颜值奶昔
一起点亮你们美好的2020吧！
超赞花式奶昔食谱合辑
送给享瘦又健康的你们！
盛世美颜：天使爱莓丽
一杯紫色的天使爱莓丽让你实现肌肤“逆生长”。蓝莓有“美容水果”的美誉，含有大量的花青素，发挥的抗氧化作用能预防黑色素形成，延缓皱纹产生。全新的一年，与好友喝上一杯天使爱莓丽，把你们的“门面”——皮肤，好好守护。
准备食材
①2勺康宝莱蛋白混合饮料（香草口味，约25克）
②蓝莓 20颗
③草莓 6颗
④水 240毫升
制作步骤
①将蓝莓与草莓倒入搅拌机；
②加入康宝莱香草口味蛋白混合饮料；
③低速搅拌2~3分钟；
④倒出杯中，装饰莓果。
享瘦好心情：火山爆发奶昔
全新的一年，又怎么能忘了瘦身这等大事！粉黄色的火山爆发奶昔，不仅低热量，其中的燕麦还能为你增加饱腹感，补充膳食纤维！还不赶紧和好友们一起拥抱健康？
准备食材
①2勺康宝莱蛋白混合饮料（草莓口味，约25克）
②1勺康宝莱营养蛋白粉（约10克）
③倍御固体饮料 1片
④冰水 20毫升
⑤脱脂牛奶 100毫升
⑥熟制燕麦 15克
⑦冰块 4块
制作步骤
①在搅拌机中加入牛奶、麦片、2勺草莓口味蛋白混合饮料和冰块，匀速搅拌3-5分钟；
②准备奶昔杯，放入20g冰水，再放入倍御泡腾片；
③将搅拌机中的奶昔沿着杯壁缓慢倒入即可。
健身拥护者：超模能量蛋白饮
与三五好友相约，聚会之后一同健身，可别忘了充分补充蛋白质，一杯超模能量蛋白饮，为你们在运动后快速补充能量，让锻炼效果变得更佳。只要5分钟，就能轻松为健身后的你们带来全面营养补充。
准备食材：
①康宝莱H24运动营养粉 26克
②康宝莱H24肌量蛋白粉 52克
③香蕉 50克
④水 240毫升
⑤冰块 40克
制作步骤：
①将240ml水倒入搅拌机，加入香蕉、冰块，快速打碎食材；
②加入H24运动营养粉 2勺、H24肌量蛋白粉 2勺，低速搅拌3分钟；
①搅拌好的奶昔装杯，即可享用奶昔。
清肠卫士：奇异果黄瓜奶昔
元旦聚会总少不了与家人的团聚，对于油腻食物的摄入也难以避免。不如就在你与好友的聚会上，用一杯清新又低脂的奇异果黄瓜奶昔，帮助TA们除一除身体内的油脂吧！
准备食材：
①康宝莱蛋白混合饮料（香草口味） 25克
②脱脂牛奶 240毫升
③奇异果 1颗
④黄瓜 1/4根
制作步骤：
①将黄瓜和奇异果去皮切片，放入搅拌机；
②将脱脂奶倒入搅拌机；
③放入康宝莱蛋白混合饮料（香草口味）；
④低速搅拌2-3分钟；
⑤将搅拌好的奶昔倒进杯中，即可享受美味。
甜蜜假日：巧克力风暴奶昔
如此愉快的聚会，如果少了甜食，总觉得会缺点什么。担心甜食会发胖，影响身材？不如与好友一起制作这杯巧克力风暴奶昔，让你们瘦与美味兼得！
准备食材
①2勺康宝莱蛋白营养粉（曲奇口味，约25克）
②康宝莱营养蛋白粉 10克
③脱脂牛奶 100毫升
④熟制燕麦 15克
⑤冰块 4块
⑥巧克力酱 少许
制作步骤
①先加入牛奶和麦片、2勺曲奇口味营养蛋白粉，搅拌均匀；
②加入冰块，搅拌3分钟左右；
③奶昔制作好后，倒出前在搅拌机中挤入少许巧克力酱；
④倒入奶昔杯中，即可呈大理石花纹状。
新年聚会也不能忘了瘦这件事！
用五彩斑斓的营养奶昔
为你和好友的味蕾带来全新体验
一起开始2020美妙食光吧~
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