血管遍布在我们的全身,就像四通八达的公路一样,滋养着全身的器官。据统计,我们血管的总长度约有95000公里,如果血管有弹性,不堵塞,血流就可畅通无阻,但若是一处发生到了拥堵,全身都会跟着受影响。
血管一般堵塞超过70%时,才会有明显的症状,但这时,已接近晚期,治疗相对困难,所以,及时发现血管堵塞的信号,及时治疗才行。
血管堵的人,睡觉时会有5个表现,若占一个,都要抓紧去医院了!
表现一、突然头疼不止
表现二、频繁打哈欠
脑梗患者会出现频繁打哈欠的现象,这是脑动脉硬化和脑缺血缺氧逐渐加重的情况。
表现三、睡觉流口水
如果平时没有睡觉流口水的情况,但是突然出现这种状况,除了警惕口腔疾病以外,就要警惕是中风的信号了。
表现四、半夜被憋醒
健康的身体,睡眠也是正常的,但是当自己突然被胸痛、牙痛等感觉憋醒,就要提防心梗了。
表现五、手脚麻木
除了睡觉时手脚被压到会产生麻木的感觉以外,突然出现持续性的手脚麻木,就要小心是痹栓所引起的
养好血管,防血栓,记好“三个字”!
一、调
意在调节血脂平衡,血脂有“好”“坏”之分,只有调节好血脂,才能更好的清扫血栓,防血管堵塞。
调节血脂平衡,可以适量的补充α-亚麻酸,促进“好的”胆固醇的量增加,“坏的”胆固醇量减少,从而降低动脉硬化,防止心脑血管疾病发生。
二、戒
1、戒久坐
研究表明,每多坐1小时,患深静脉血栓风险增加10%。
长期保持一个固定姿势时,双下肢静脉血液回流减慢,血液就会淤滞,容易凝固形成深静脉血栓。一旦脱落,就易形成致命的肺栓塞。
因此,平时久坐不要超过一小时,要适当的活动活动筋骨。
2、戒肥胖
肥胖是导致多种慢性病的基础因素之一,也是促成血管硬化、心血管疾病风险增加的助手之
一。
三、动
1、动手——转手腕
手腕是气血运行的枢纽,多运动的话可刺激到六条经脉,通过这些经脉,促进身体气血运行、疏通血管、舒活经络。
2、动脚——练练血管操
这样做可以增强腿部肌肉力量,增加腰、膝、踝等各关节灵活性,促进血液循环,防止脂质积累,有助于防血栓。
无限极悦通凝胶糖果
欧米伽3脂肪酸家族(ALA、DHA、EPA、DPA等)是人体必需脂肪酸,也是生命必须的营养物质与构成细胞的重要物质
在21世纪初,美国国家食品药品监督管理局(FDA)发表公告
宣布“欧米伽3脂肪酸是合格的健康食品,可以降低心脑血管的发病风险”。
悦通凝胶糖果以火麻仁油和DHA 、EPA、DPA藻油为主要成分,使用植物胶囊皮,结合古法压榨、现代发酵精炼技术制成
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悦通凝胶糖果的三种吃法:
饭前吃:
配合陈皮普耳茶效果更好
饭中吃:
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