据宁波晚报10月28日报道，一位22岁女子在推拿后突发脑梗（缺血性脑卒中），经过医生评估，患者急性大面积脑梗死，言语不清，左边手脚没有力气，根本抬不起来。家属介绍患者从出现症状到就诊大概2个多小时。颈部血管CT的检查结果令人大吃一惊，血管CT显示患者右侧椎动脉重度狭窄，左侧椎动脉闭塞。难以想象22岁姑娘的血管竟会和70岁老人差不多。
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20岁的年龄，70岁的血管，这是怎么了？
我们身体里，流淌着一条遍布全身的生命之河——血管，河水是血液，心脏则好比一个发动机，提供动能，将血液运行至全身各处，心脏与全身血管一起组成了人体的循环系统，身体的每一个器官、每一个组织、每一个细胞的存活，都离不开它。
我们先看看健康的血管长什么样，可以说是活力十足，血管口径大、管壁光滑、柔软、弹性好，输送血液的能力也最强。
而心血管疾病，就像这条生命之河受到了垃圾污染，血液中的胆固醇、甘油三酯等成分在血管内壁上越积越多，逐渐连成片，血管壁弹力下降、流动受阻，久而久之，就容易发生“交通事故”。在症状上，堵在小血管可能会有手麻、胳膊麻、走路腿使不上劲等表现，堵在心脏大血管就会胸闷、憋气、心悸、呼吸困难、心绞痛，严重的就会心梗猝死。
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1. 吃得太油
吃太多煎炸烧烤、吃太多肉类，会导致血管内的胆固醇、脂质成分，沉积堵塞在血管，长期以往，血管的变窄，毛细管甚至堵塞，随着循环能力越来越差，导致血栓形成，血管堵塞。
2. 吸烟
烟草中含有大量的尼姑丁，不仅会刺激心跳加快，血压上升，还会刺激血管收缩和痉挛，影响血流通畅，导致血管壁弹力纤维和胶原纤维退变，血管变脆变硬。3. 吃得太咸、吃的太甜
吃盐太多，容易引起血压升高，血管弹性下降。而长期吃太多糖分，会导致胰岛素抵抗和慢性炎症。如此一来，会有两个后果，一是诱发动脉粥样硬化，二是促使血栓形成。
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4. 熬夜、缺觉
作息规律，睡眠充足，能让人的五脏六腑得到休息。而经常熬夜，人体激素水平失调，可以造成血管收缩异常，血压升高，还会影响人体正常的代谢功能。5. 久坐不动、运动太少
缺乏运动，心脏的泵血功能会减弱，血管中的血流变慢，输氧能力下降。多余的脂肪、胆固醇、糖分长期堆积在体内，会影响血管的功能，而人体产生的有毒物质不能及时排出，加速血管硬化和血管壁增厚。6. 多愁善感、情绪不好
焦虑、抑郁、愤怒，均可引起血管内皮的损伤，使得血管容易变硬，还可刺激血管发生痉挛，增加血栓形成的风险。现实中有太多脑梗、脑出血、心梗，是被刺激发作的。
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血管健康，氢气来护！
如何保护血管，防护心血管疾病呢？预防，还是预防，心血管疾病的预防，是当前十分急迫的事情。
有一个生动比喻：如今的医生都像聚集在一条泛滥成灾的河流下游，手持打捞落水者的先进工具、苦练打捞落水者的本领。结果，事与愿违，一大半落水者都死了，被打捞上来的也是奄奄一息。更糟糕的是，落水者与日俱增，越捞越多。事实上，与其在下游打捞落水者，不如到上游筑牢堤坝，让河水不再泛滥。
在心脏心血管领域内，氢气具有广泛的生理作用及临床意义。研究发现，氢气是重要血管保护因子，能抑制自由基应激导致的人类内皮细胞功能紊乱和心血管病。
研究发现，氢气可以让血管内皮细胞功能提高，对于预防心血管问题的意义是十分巨大的。我们都知道血液循环在生物体内的地位，是给组织细胞提供氧气和营养成分，并把二氧化碳等代谢产物运输排泄的最基本模式。所以说健康身体依赖于健康的血液循环，而血管功能中具有核心调节和维持地位的是内皮细胞，而氢气能改善内皮细胞的功能指标，可谓是具有重要价值。
血管医学领域有一句耳熟能详的话——“人与动脉同寿”，意思是血管活多久，人能活多久，如果人的心脏血管老去了，寿命也意味着结束了，所以，我们要做好对血管健康的保护工作，加油！
温馨提示：氢气不是药物，不能代替药物治疗疾病！
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