体检时很多人都会听到被查出“颈动脉斑块”。尤其是近几年，颈动脉斑块的检出率越来越高。在2021年12月发布的《北京市2020年度体检统计报告》中发现，颈动脉斑块位居男性异常体征检出率前10位。
图片来源：摄图网
为什么会有颈动脉斑块？
颈动脉是颈部的动脉，就是我们脖子附近能触摸到跳动的动脉。它是大脑的主要血管之一，负责向大脑输送营养和氧气。由于颈动脉有分叉，在此处承受血液压力较大，内皮容易发生损伤，所以颈动脉比较容易形成斑块。
我们知道，健康的血管内皮是光滑、紧致的，血液中的成分不容易渗透到其中。但是在一些因素的作用下，血管内皮容易受到损伤，就会导致血液中的脂质（主要是低密度脂蛋白胆固醇LDL-C）进入到内皮之中，之后会受到氧化，产生炎性反应，激活巨噬细胞吞噬LDL-C。但巨噬细胞没有分解LDL-C的能力，所以吞噬了大量LDL-C的巨噬细胞转化为泡沫细胞，沉积在血管内皮之中，就形成了充满淡黄色颗粒，如米粥一般的硬化斑块。
有数据显示，2020年全球有近20亿人颈动脉粥样硬化。国人有2.7亿有颈动脉粥样硬化，2亿人有颈动脉斑块。
发现颈动脉斑块该怎么办？
颈动脉是心脏给大脑供血的最重要的通道，是大脑血供的交通要塞，一旦这条道路受阻，那么就可能出现脑供血不足，甚至脑梗死。很多颈动脉斑块并无症状，很多人都是在常规体检的时候，通过颈部超声检查发现的。
临床上，通过对颈动脉的狭窄程度及斑块的形态学测定，来对颈动脉斑块进行评价，判断其危害性。
· 如果属于易损斑块，造成的狭窄程度较重，或已经出现症状，需遵医嘱积极药物或手术治疗，控制基础病。
· 如果属于非易损稳定斑块，造成的狭窄程度较轻，没有自觉症状，很重要的措施就是改善生活方式，并定期复查颈动脉超声及血脂情况。
氢气对动脉斑块有用吗？
目前的研究发现，氢气在动脉粥样硬化等血管问题上有良好的防治效果。因此很多氢体验者经常会问：“检查出来动脉有斑块，喝氢水有用吗？”、“动脉斑块用氢能小吗？能消掉吗？”等等问题，下面一起来了解！
该研究发现，饮用氢水具有预防动脉硬化的潜力
根据研究报道，氢气可以抑制动脉斑块形成，减轻斑块的炎症反应，减少高血压、高血脂等对血管的刺激，也通过调整血糖、血脂、血粘度等问题间接保护血管健康，按照目前的研究结果，氢应该是对动脉斑块有一定的作用的，但是具体效果如何，可能反应在每个人的身体上都有差异。山东第一医科大学秦树存教授团队开展过一项随机对照临床试验，探讨饮用富氢水及实施健康教育干预措施对颈动脉粥样硬化患者的干预效果。
图片来源：氢气医学人群试验（漫画版）书籍
研究招募了46名符合条件的颈动脉粥样硬化患者，将他们分为两组，试验组23人，饮用富氢水并实施常规健康教育干预措施；对照组23人，只进行常规健康教育干预。试验组每位患者每天饮用富氢水的剂量为900ml，早、中、晚各300ml。结果发现，氢分子干预后试验组人群的量表得分明显高于干预前得分，血浆总胆固醇、氧化低密度脂蛋白和低密度脂蛋白水平明显降低。颈动脉彩超结果显示，试验组患者颈动脉内-中膜厚度较对照组有明显改善。研究表明，饮用富氢水可以改善颈动脉粥样硬化患者的健康，降低总胆固醇及低密度脂蛋白水平，缓解颈动脉斑块的发展。至于氢气能不能把动脉斑块消掉，相信这是很多查出来动脉有斑块的人们的期望，但因为目前还没有确定的大样本的临床研究证据，只能说坚持用氢看看。
小纳同学有话说：总的来说，氢气可以通过清除恶性自由基和提高细胞的抗氧化及修复能力，从而阻止血管内皮细胞的氧化损伤，发挥对动脉斑块的干预作用。日常可以通过喝氢水、吸氢气等多种摄入方式进行身体调理。当然了，小纳同学也提醒大家：如果颈动脉粥样硬化已经比较严重，缺血的症状比较明显时，不要拖，要在医生指导下药物或手术及时治疗。
温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗。
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